收藏倍乐欣告诉你长期用益生菌有没有依赖性
世界卫生组织(WHO)在2013年将益生菌定义为：“当给予足够数量，活的微生物时，对宿主健康产生有益作用。”也就是说，“益生菌”可定义为对人体有益而无害的活菌。
通俗点讲就是，微生物也分“坏人”和“好人”：有害菌是罪犯，它会侵入身体破坏健康，而益生菌则是警察，他会用自己强大的战斗力，来维护宝宝肠道微环境的治安状况，维持肠道菌群平衡。
宝宝到底要不要补充益生菌?
宝宝出生后的3-14个月，是肠道菌群的发育阶段，各种菌群逐渐在宝宝体内定植，这个期间如果伴随母乳喂养的陪伴和保护，宝宝体内的菌群环境增长会较为平稳;在15-30个月，随着摄入的食物种类的增加，肠道菌群进入“过渡阶段”;30个月以后，饮食变得稳定，肠道菌群也进入“稳定阶段”，和成年人的肠道微生物组成已十分相似。
所以说，在0-3岁阶段，是每个宝宝肠道菌群发育的“黄金时期”，这个时期的肠道菌群发育的健康及丰富程度，将直接影响宝宝一生的身体素质。
